今年、階段から落ちて、足首をひねって捻挫をしました。その時の処置と経験を書いておきたいと思いつつ、数ヶ月過ぎてしまいました。お陰で、その時の後遺症というか、痛みがどうなったかもまとめて書けそうで良かったと思うことにして、ズラ～ッと、覚えて…
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